No.25 「そのトレーニングは本当に目標達成に向かっているか？」 最近ウェイトトレーニングに本格的に取り組んでいた。 理由はたるんできた身体をハリのある身体に戻したいからだった。 正直、武術身体操作的な観点から述べると必要ないことは分かっていた。…